Esenciální vaření | Veganské sladké lívance s BEWITELLOU Classic

Autor: BEWIT

Hledáte snadný recept na chutnou a zdravou snídani nebo odpolední svačinu?

Víkend je ideální dobou na to si užít rodinnou atmosféru a připravit si společně výjimečné, lehké jídlo. Připravte si s námi chutný pokrm, který potěší chuťové buňky každého člena rodiny.

Vyzkoušejte náš recept na sladké lívance - jsou výživné, vhodné i pro vegany a jejich příprava je snadná.

Příprava: 20 minut
Náročnost: snadný
Použití: do bříška

BUDETE POTŘEBOVAT:

K namazání na palačinky BEWIT Bewitella Classic BIO

1 šálek ovesných vloček

1 šálek rostlinného mléka

1 velký zralý banán nebo 2 menší 

1 lžička bezfosfátového prášku do pečiva

1 čajová lžička BEWIT cejlonské skořice, mleté 

1 čajová lžička BEWIT jablečného octa BIO

1 lžička lněných semínek BEWIT BIO

Špetka himálajské soli

1 lžička BEWIT Kokosového oleje BIO na smažení

Postup přípravy:

Rozemelte lněná semínka, poté do misky přidejte ovesné vločky a rostlinné mléko. 

Banán rozmačkejte vidličkou a přidejte do misky s vločkami a mlékem.

Poté přidejte zbývající ingredience:

prášek do pečiva, skořici, ocet, mletá lněná semínka a špetku himálajské soli.

Všechny ingredience promíchejte, aby vznikla homogenní hmota, a dejte stranou.

Mezitím rozehřejte pánev a přidejte lžičku kokosového oleje.

Směs rozetřete na pánev a tvořte malé palačinky, které smažíme z obou stran.

Hotové palačinky položte na talíř a potřete je Bewitellou.

Náš tip: Hotové palačinky můžete posypat semínky granátového jablka a ozdobit mátou.

Dobrou chuť!

Související produkty

BEWIT Semínka lnu setého BIO

BEWIT Jablečný ocet BIO

BEWIT Kokosový olej BIO

BEWIT Skořice cejlonská mletá

BEWIT BEWITELLA Classic BIO